Erstmals Gesundheitstag beim Caritasverband

Im März 2025 fanden die Gesundheitstage des Kreiscaritasverbandes in Miltenberg, Kleinheubach, Bürgstadt und Dorfprozelten statt und boten allen Mitarbeitenden aus dem Bereichen Pflege, Beratung und Verwaltung eine wertvolle Gelegenheit, sich mit Anregungen und Fragestellungen rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden auseinanderzusetzen.

Das abwechslungsreiche Programm umfasste zahlreiche Angebote, die darauf abzielten, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.

Die Teilnehmenden konnten unter anderem an „Yogamomenten im Alltag“ teilnehmen, die ihnen die Yogatechniken näherbrachten. In einem anderen Workshop wurde „Handwerkszeug zur Stressregulation“ vorgestellt, welches im hektischen Arbeitsalltag der Pflegekräfte und Berater:innen hilfreich sein kann. Der spirituelle Impuls, der für alle Glaubensrichtungen gleichermaßen ausgelegt war, bot den Mitarbeitenden die Möglichkeit, innezuhalten und sich auf ihre innere Balance zu besinnen.

Zudem gab es die Möglichkeit die Technik des achtsamen Laufens auszuprobieren, bei dem Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbunden wurde.

Ein besonderes Highlight waren die alkoholfreien Cocktails, die die Kolleginnen der Suchberatung zubereitet hatten. Die Getränke waren nicht nur erfrischend, sondern auch gesunde Alternativen zu herkömmlichen Getränken.

Auch die vielseitigen, schmackhaften Büfetts mit gesunden Essensangeboten, die von den Teamleitungen vorbereitet wurden, fanden begeisterten Zuspruch.

Ein weiterer Eckpfeiler der Gesundheitstage war die Rückmessung „Back Check“, von der AOK. Hier konnten die Teilnehmenden ihre Rückengesundheit überprüfen lassen und wertvolle Tipps zur Verbesserung ihrer Haltung und Beweglichkeit erhalten.

Die Gesundheitstage boten nicht nur eine Gelegenheit, um das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu schärfen, sondern auch die Möglichkeit, mit den Kolleg:innen außerhalb des Arbeitsalltages in einen Austausch zu kommen. Die positiven Rückmeldungen der Mitarbeitenden zeigen, wie wichtig solche Initiativen sind, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.

Auch die Organisatorinnen, Katharina Hilscher, Organisationsentwicklung, und Karola Hennig, Pflegedienstleitung, sind sich einig, dass die Gesundheit der Mitarbeiter*innen das höchste Gut ist. Gemäß dem Motto: Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen.

Sie freuen sich auf zukünftige Veranstaltungen dieser Art. „Auf diese Weise können wir einen sinnvollen Beitrag für die Gesundheit, Zufriedenheit und das Gemeinschaftserleben unserer Mitarbeitenden leisten“, so Hennig. Und Hilscher fügt hinzu: „Wir bedanken uns auch bei der AOK Aschaffenburg für die Unterstützung bei der Planung und Durchführung des Gesundheitstages und bei allen Mitarbeiter*innen, die bei der Organisation und Durchführung geholfen haben und bei unserem Vorstand, der diese Aktion unterstützt hat.

Kommentar dazu von Frank Kersting, Erziehungsberatung:

In angenehmer Atmosphäre wurde für mich erlebbar, wie mittels einfacher Körperübungen und durch bewusstes Atmen innere Ruhe und ein veränderter Fokus gefördert werden können. Ehrlich gesagt keine ganz neue Erkenntnis, aber eine ganz hilfreiche Erinnerung, um sich dieser Möglichkeit vielleicht doch öfter einmal im (Arbeits-)Alltag zu bedienen. Eine gewisse Nachhaltigkeit war allein schon mit dem Muskelkater am nächsten Tag gegeben. Und außerdem gab es Kolleginnen, die überzeugt waren, dass wir Teilnehmer:innen durch unseren entspannt-schwebenden Gang gleich nach der Veranstaltung aufgefallen wären. Ich kann es nicht ausschließen .